Ingrediënten:
voor 4 porties
voor 4 porties
- 6 kippendijen met been en vel
- zout, naar smaak
- peper, naar smaak
- 1 eetlepel ongezouten boter
- 3 teentjes knoflook
- 1 eetlepel bruine suiker
- ¼ kopje honing (85 g)
- 1 theelepel gedroogde tijm
- 1 theelepel gedroogde oregano
- 1 pond sperziebonen (450 g)
- 1 zak aardappelen (1 kg)
Voedingsinformatie:
- Calorieën 443
- Vetten 12g
- Koolhydraten 33g
- Vezel 3g
- Suiker 28g
- Eiwit 49g